파팡은 파파야 식물의 생 과일에서 추출한 단백질 소화 효소입니다. 그것은 그것의 통증과 염증 감소 속성으로 인해 효과적인 보충 성분.
또한, 파고통은 소화를 돕고 감염의 현상을 향상하기 위한 또한 대중적이다. 그 효과를 극대화하기 위해, 일부 제조 업체는 브로멜린과 같은 다른 효소와 혼합.
혜택
1. 소화를 돕습니다
파팡은 팽만감과 변비 와 같은 소화 증상을 완화시켜 소화를 돕는 데 인기가 있습니다.
만성 위장 기능 장애를 가진 사람들에 2013년에 실시된 연구 결과에 따르면, 카리콜에게 불린 파파야 준비는 팽만감과 변비의 현상을 현저하게 감소했습니다.
2. 목이 덜어줄 수 있음
Papain는 통증, 발적 및 붓기를 포함한 인후 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 연구에 따르면 인후통, 편도선염 또는 인두염, 리소지메 5밀리그램을 함유한 인후모, 바티트라신 200개 국제 유닛(IU), 파팡 2밀리그램을 함유한 인후염 환자가 크게 도움을 주었다고 합니다.
하지만 이후 이 3 보충 결합 결과 가져, 얼마나 효과 papain 증상을 완화에 재생 알 수 없는 남아.
그러나, 때 이 3 보충 교재결합, 그들은 크게 목 상태를 개선 하기 위해 확인.
3. 통증과 염증을 줄일 수 있습니다.
영양 검토에 의해이 문서에따르면, 프 테오 리 졸 효소 뿐만 아니라 염증을 줄일 수 있습니다., 많은 항 염증 의약품 보다 더 나은 경우.
일부 의사는 상처 회복을 가속화하고 외상이나 부상으로 인한 붓기를 늦추기위한 항 염증 특성으로 인해 papain을 처방하기도합니다.
4. 피부 장애의 증상을 줄이기 위해 표시됩니다.
여러 연구에 따르면 파고통은 피부 궤양, 상처 및 기타 피부 질환의 증상을 감소시킵니다.
에서 2012, 이 체계적인 검토는 papain 다른 치유 단계 도중 상처의 많은 모형의 현상을 감소시키기에서 매우 효과적이다는 것을 결론을 내렸습니다.
그러나 미국 식품의약국(FDA)은 어떤 사람들의 치명적인 알레르기 반응과 직접적으로 관련이 있기 때문에 승인되지 않은 국소 파판 제품 제조를 중단하도록 회사에 명령했습니다.
5. 근육 통을 완화
에 따르면 2014 연구,papain 보충 강렬한 운동으로 인 한 통증을 완화 하는 데 도움이.
연구 하는 동안, 일부 참가자 는 papain 를 부여 하 고 다른 30 분 동안 내리막을 실행 하기 전에 위약을 받았다.
파팡 그룹은 위약 그룹보다 근육통이 적고 근육 회복을 더 잘 경험했습니다.
파고통 결핍과 관련되었던 건강 문제
파통증은 단백질 소화 효소이기 때문에, 단백질 분해 효소 결핍은 다음을 포함하여 많은 건강 문제로 이어질 수 있기 때문에 식단에 추가해야 합니다.
- 느린 근육 회복 - 당신이 겪고있는 불편을 연장.
- 가난한 위장 상태 - 변비와 팽만감으로 이어질 수 있습니다.
- 매우 느린 상처 회복 - 이는 부상을 연장 할 수 있습니다.
일일 권장 섭취량
파통증은 다른 건강 문제의 증상을 개선하기 위해 사용되기 때문에, 매일 권장된 섭취량은 치료하려는 조건에 따라 다릅니다.
현재 연구에 따르면:
- 헤르페스 조스터의 경우 소량의 파고통을 함유한 효소 조합을 14일 동안 사용해야 합니다.
- 인두염의 경우, 파팡 2밀리그램, 리소지메 5밀리그램, 바티트라신 200I.U.를 함유한 사탕은 4일 동안 복용해야 합니다.
- 통증, 붓기 및 염증 을 치료하기 위해 증상이 완전히 사라질 때까지 매일 1,500 밀리그램의 파통증을 섭취해야합니다.
또한, 아무것도 너무 많은 당신의 건강에 나쁜 것을 기억하시기 바랍니다, 그리고 papain이 규칙에 예외가 아니다. 초과 촬영 하는 경우, 그것은 심한 목 손상을 포함 하 여 몇 가지 부작용이 있다.
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