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三葉草,也被稱為高克舒拉,穿刺藤,和山羊的頭,是一個小的,綠葉的,結果植物覆蓋著脊柱和黃色的花朵。
對於補充製造,從三葉草的根和水果中提取的提取物被普遍用於其望促進效果 .
好處
1. 提升利比多
雖然三葉草不會增加睾丸,但它可以增強性。
最近的幾項研究表明,當低性駕駛的男性在兩個月內每天消耗750-1500毫克的三葉草時,他們的性駕駛量增加了79%。
此外, 對幾項研究的回顧表明, 67% 的低性玩力女性在每天服用 500 - 1 , 500 毫克三個月後,增加了她們的望。
此外, 另一項研究也得出結論類似的結果:服用含有三葉草的補充劑可改善低性可及女性的性興奮、慾望和滿意度。
然而,當涉及到三葉草對勃起功能障礙(ED)的男性的影響時,研究的結果好壞參半。一些研究表明,它可以是有説明的,而許多研究表明,它是有效的。
2. 可改善心臟健康,降低血糖水準
雖然三葉草是受歡迎的,因為它的潛在好處性功能和睾酮,它也有很多其他的健康益處。
根據 這項對98名2型糖尿病女性的研究,與那些服用安慰劑的婦女相比,那些每天服用1000毫克這種補充劑3個月的人,膽固醇水準和血糖水準較低。
此外, 這項對動物的研究表明,三葉草補充劑可以預防血管損傷和高膽固醇,同時降低血糖水準。
雖然這些發現似乎很有希望,但還需要做更多的研究來證實三葉草對心臟健康和血糖水平的影響。
3. 更多健康益處
除了提高性可發性、改善心臟健康和降低血糖水準外,三葉草還有其他一些健康益處,其中最顯著的益處是:
- 説明肌肉發育和減肥
- 規範化睾丸水準
- 改善前列腺健康
- 降低血糖
- 提高能量水準
- 提高生育能力
與特裡布盧斯·特裡斯特裡斯缺乏有關的健康問題
每天食用三葉草的人患多種健康問題的風險較低,包括:
- 高血糖水準
- 心臟狀況不佳
- 低利多
如果你想避免上述健康問題引起的不適, 然後添加三葉草補充到你的飲食.
每日推薦攝入量
對於想要治療性問題、防止性滿足的成年人,每日推薦攝入量為250-500毫克。
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