구연산 마그네슘을 사용하여 완벽한 영양 보충제를 만들고 싶으신가요? 우리는 캡슐에서 젤리, 소프트겔, 정제, 분말, 액체 등에 이르기까지 무수한 전달 형태를 제공합니다.
우리 팀은 구연산 마그네슘의 다양한 형태를 공급하고 당신이 당신의 브랜드에 대한 완벽한 제품을 만들 수 있도록 할 수 있습니다. 오늘 구연산 마그네슘을 사용하여 다음 제품에 대해 말씀드리도록 요청하십시오.
구연산 마그네슘은 구연산을 함유한 마그네슘의 한 형태입니다. 그것은 쉽게 온라인으로 사용할 수 있는 가장 일반적인 마그네슘 제형 중 하나입니다.
구연산 마그네슘은 생체 이용 가능한 마그네슘으로, 다른 형태의 마그네슘보다 소화 시스템에 더 쉽게 흡수됩니다.
혜택
1. 우울증퇴치
마그네슘이 뇌 기능과 기분 조절에 중요한 역할을 한다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 게다가, 마그네슘의 낮은 수준은 우울증에 직접 연결됩니다.
8,800명 이상에 대해 실시한 여러 연구의 분석에 따르면, 65세 미만의 참가자들은 가장 낮은 마그네슘 섭취를 가진 참가자들은 우울증의 위험이 22% 더 커졌습니다.
대조적으로, 우울한 노인에 실시 하는 무작위 제어 재판 동안, 복용 450 마그네슘 보충의 밀리 그램 매일 개선 된 기분 항우울제로 효과적으로 향상.
그래서 마그네슘 보충제를 복용 우울증의 몇 가지 증상을 줄일 수 있습니다., 그리고 어떤 경우에,결과 극적인 수 있습니다.
구연산 마그네슘은 가장 쉽게 흡수되는 형태의 마그네슘이기 때문에 기분을 개선하고 우울증을 이길 수 있는 가장 효과적인 마그네슘 보충제입니다.
2. 제2형 당뇨병의 위험을 감소시킵니다.
마그네슘은 제2형 당뇨병 환자에게도 유익합니다.
여러 연구에 따르면 2형 당뇨병 환자의 약 48%가 혈액에 마그네슘 수치가 낮으며 이는 혈당 수치가 높습니다.
게다가, 몇몇 연구 결과는 마그네슘의 낮은 섭취를 가진 사람들이 당뇨병 발전의 특히 높은 리스크에 직면한다는 것을 건의합니다.
거의 20 년 동안 4,000 명 이상에 실시 된이 연구에 따르면, 마그네슘의 가장 높은 섭취를 가진 참가자는 당뇨병을 개발할 가능성이 47 % 낮았다.
3. 혈압을 낮춥다
몇몇 최근 연구 결과는 구연산 마그네슘이 혈압을 낮출 수 있다는 것을 보여줍니다.
이 연구 도중,연구원은 매일 마그네슘의 450 밀리그램을 취한 참가자가 확장기와 수축기 혈압에 있는 주목할 만한 감소를 경험했다는 것을 것을을 발견했습니다.
그러나 일부 과학자들은 구연산 마그네슘이 고혈압을 가진 사람들만 혈압을 조절한다고 믿습니다.
이 연구에따르면, 마그네슘은 고혈압을 가진 사람들의 혈압을 낮췄지만 정상 수준에 는 영향을 미치지 않았습니다.
구연산 마그네슘 결핍과 관련된 건강 문제
마그네슘 구연산 보충제를 정기적으로 복용하는 사람들은 다음과 같은 건강 문제로 고통받을 위험이 현저히 낮습니다.
- 편두통
- 우울증
- 타입-2 당뇨병
- 고혈압
- 월경전 증후군 (PMS)
따라서 위에서 언급 한 건강 문제를 피하고 싶다면 식단에 구연산 마그네슘 보충제를 추가하십시오.
일일 권장 섭취량
구연산 마그네슘의 일일 권장 섭취량(DRI)은 사용자의 연령과 성별에 따라 다릅니다.
- 19-30 세 남성의 경우 :구연산 마그네슘의 DRI는 400 밀리그램입니다.
- 30 세 이상의 남성의 경우:구연산 마그네슘의 DRI는 420 밀리그램입니다.
- 19-50 세 여성의 경우 :마그네슘 구연산의 DRI는 310 밀리그램입니다.
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