GABA, 감마 aminobutyric 산에 대 한 짧은, 우리의 두뇌에 화학 메신저로 작동 하는 자연 발생 아미노산.
GABA는 또한 신경계에서 활동을 감소시킵니다. 그렇게함으로써, 그것은 진정 효과를 만듭니다, 이는 당신의 두뇌가 두려움, 스트레스, 불안으로 더 나은 처리하는 데 도움이.
혜택
1. 스트레스 감소
감마 아미노부티르산은 다음과 같은 많은 이점이 있는 진정 효과로 인기가 있습니다.
- 두려움 감소
- 스트레스 감소
- 기분 향상
- 불안 감소
- 발작 방지
그것의 많은 혜택에서, 틀림없이 가장 중요 한 것은 스트레스에 미치는 영향. GABA 보충 크게 스트레스를 줄이기 위해 표시 되었습니다.
당신이 이미 모르는 경우에, 너무 많은 스트레스는 가난한 수 면에 직접 연결, 더 많은 불안, 악화 우울증, 그리고 약한 면역 체계.
2. 불안을 감소시킵니다.
에 실시 하는 여러 연구 2006 GABA 보충제를 복용 사람들이 스트레스 이벤트 동안 더 편안 하 게 느낄 수 있도록 나타났습니다.
그 연구의 일부에 따르면, GABA는 L-theanine 및 다른 많은 인기 있는 불안 감소 보충 보다 불안을 감소에 더 효과적이다.
마지막으로, 같은 연구는 또한 편안한 효과 GABA 섭취의 시간 이내에 시작 결론.
3. 고혈압 감소
작고 긴 출판 연구의 몇 혈압을 낮추기 위한 감마 aminobutyric 산의 효과 조사.
에서 한 연구에서 2003, 정기적으로 GABA를 포함 하는 발효 우유 제품을 소비 하는 높은 혈압을 가진 사람들 2-4 주 감소 혈압을 발견.
또한, 경계 성 고혈압을 가진 사람들에 실시 하는 또 다른 연구 발견 GABA 포함 클로렐라 보충 하루에 두 번 크게 혈압을 감소 발견.
4. 불면증의 증상을 감소
이 연구에 따르면, 주어진 참가자 300 GABA의 밀리 그램 (약) 침대에 가기 전에 한 시간 위약을 주어진 사람들 보다 빨리 잠들.
또한, 같은 연구 결론 GABA 보충 뿐만 아니라 참가자 더 빨리 잠들 도움이 뿐만 아니라 그들의 수 면 품질을 향상.
5. 피로 감소
이 일본 연구에 따르면, GABA의 25-50 밀리그램을 포함하는 음료를 받은 30명의 참가자는 문제 해결 작업을 수행한 후 정신적, 육체적으로 덜 피로감을 느꼈습니다.
GABA 결핍과 관련 된 건강 문제
감마 aminobutyric 산 보충 정기적으로 걸릴 사람들 에서 고통의 적은 기회:
- 공황 장애
- 발작 장애
- 기분 장애, 우울증 등
- 파킨슨병과 같은 운동 장애
- 주의력 결핍 과잉 행동 장애
그래서 이러한 건강 문제의 명확 하 게 유지, 당신의 다이어트에 GABA 보충추가.
일일 권장 섭취량
현재, 평균 개인에 대 한 GABA의 매일 권장 된 섭취를 결정 하기 위해 충분 한 과학적 증거가 있다.
그러나, GABA의 다음 복용량 다른 연구에서 사용 되었습니다.:
- 고혈압에 대 한: 10+ GABA의 밀리 그램 12 주 동안 매일 참가자에 게 주어졌다.
- 불면증에 대 한: 300 GABA의 밀리 그램 그들은 침대에 가기 전에 참가자에 게 주어졌다.
- 피로에 대 한: 25-50 GABA의 밀리 그램 은 몇 주 동안 정기적으로 참가자에 게 주어졌다.
고객을 위해 맞춤화된 완벽한 GABA 보충제를 만들 수 있도록 신뢰할 수 있는 제조 파트너를 찾고 계십니까?
우수한 GABA 제조의 모든 유형과 형태에 도움이 될 수 있습니다. 우리의 목표는 비즈니스에 성공에 필요한 것을 정확하게 제공하는 것입니다: 별의 보충제.
오늘 우리에게 현실로 당신의 꿈의 보충을 선회에 한 걸음 더 가까이 얻을 수있는 전화를 제공합니다.
